Są takie owoce, które lubi prawie każdy z nas. Należą do nich niewątpliwie jabłka. Oprócz tego, że są smaczne oraz niskokaloryczne, to dodatkowo zawierają sporą dawkę błonnika, który jest niezbędny w życiu każdego człowieka. Jak się okazuje, większość z nas ma jednak dietę ubogą w błonnik. Jest jednak na to sposób. Błonnik jabłkowy dostarczy nam odpowiednią dawkę tego składnika. Dodatkowo jest naturalny, nie ma w sobie substancji słodzących czy przeciwzbrylających. Błonnik jabłkowy posiada za to wyjątkowy smak, który znajdzie swoje zastosowanie w wielu potrawach. Można dodać go praktycznie do wszystkiego. Począwszy od sałatek i surówek, kończąc na owsiance czy mussli. Dzięki niemu możemy również pozbyć się zbędnych kilogramów. Pęcznieje on w naszym żołądku, dając tym samym uczucie sytości.
Dlaczego warto jeść błonnik jabłkowy?
Przeczytać warto:
Specjalistyczna pomoc dla uzależnionych dzieci i młodzieży
Dzieci i młodzież w dzisiejszych trudnych czasach są bardzo mocno zagrożone przez różnego rodzaju uzależnienia. Ma to związek nie tylko z wielką dostępnością środków takich jak dopalacze czy narkotyki, ale też często spotykanym rozpadem więzi emocjonalnych i rodzinnych. Bez względu na przyczynę oraz ...
Sklep z produktami bezglutenowymi - produkty bez glutenu
W Polsce wiele osób cierpi na celiakię albo ma alergię na gluten, a w związku z tym nie mogą jeść żadnych produktów, które w swoim składzie mają gluten, ponieważ to wiązałoby się z poważnymi konsekwencjami. Dlatego doskonałym rozwiązaniem dla takich osób jest sklep z produktami bezglutenowymi, a to ...
Pionizatory dla dzieci od producenta Innow
Pionizatory dla dzieci to niezastąpione urządzenia przy rehabilitacji dziecka i jego szybkim powrocie do pełni zdrowia. Po porażeniu mięśni kończyn dolnych lub górnych wymagany jest regularny ruch i ćwiczenia aby pobudzić na nowo mięśnie do pracy. Do tego jednak potrzebne jest prawidłowe ustabilizowanie tu...
Listerine - dla zapobiegania chorobom jamy ustnej
Choroby przyzębia są uciążliwymi i groźnymi przypadłościami, które wymagają specjalistycznego leczenia. Aby im zapobiegać, trzeba przede wszystkim maksymalnie dbać o higienę oraz stosować produkty dobrej jakości, które kompleksowo chronią jamę ustną przed bakteriami i hamują ich rozwój. Nie jest to ...
Palenie - nałóg szkodliwy nie tylko dla palaczy.
Palenie to nałóg, który dosyć szybko powoduje uzależnienie. Po pierwszego papierosa sięgamy często, powodowani ciekawością, lub chęcią zaimponowania rówieśnikom. Tymczasem po poru miesiącach okazuje się, iż bez papierosa ciężko nam wytrzymać. Wiele osób decyduje się na zerwanie z nałogiem, często...