Są takie owoce, które lubi prawie każdy z nas. Należą do nich niewątpliwie jabłka. Oprócz tego, że są smaczne oraz niskokaloryczne, to dodatkowo zawierają sporą dawkę błonnika, który jest niezbędny w życiu każdego człowieka. Jak się okazuje, większość z nas ma jednak dietę ubogą w błonnik. Jest jednak na to sposób. Błonnik jabłkowy dostarczy nam odpowiednią dawkę tego składnika. Dodatkowo jest naturalny, nie ma w sobie substancji słodzących czy przeciwzbrylających. Błonnik jabłkowy posiada za to wyjątkowy smak, który znajdzie swoje zastosowanie w wielu potrawach. Można dodać go praktycznie do wszystkiego. Począwszy od sałatek i surówek, kończąc na owsiance czy mussli. Dzięki niemu możemy również pozbyć się zbędnych kilogramów. Pęcznieje on w naszym żołądku, dając tym samym uczucie sytości.
Dlaczego warto jeść błonnik jabłkowy?
Przeczytać warto:
Nowoczesna przychodnia lekarska.
Jeżeli dbasz o swoje zdrowie i zależy ci na rzetelnym badaniu laboratoryjnym i wizycie u doskonałego lekarza specjalisty, przychodnia lekarska Targówek to miejsce, z którego ofertą powinieneś się zapoznać. Przyjmują tu doskonali lekarze wielu specjalizacji, dla pacjentów dostępny jest też najnowocześniejs...
Pomoc od Neutrogeny dla szorstkiej skóry
Problem, jakim jest szorstka skóra, może pojawić się zarówno na całym ciele, na dłoniach czy na ustach. Skóra staje się szorstka przede wszystkim z powodu wysuszenia, na przykład od twardej wody, bardzo często można również zauważyć ten problem zimą - wówczas szorstkie są przede wszystkim dłonie ora...
zaparcia u dzieci, wypróżnianie się
Każde nowo narodzone dziecko jest bardzo podatne na rozmaite zaburzenia w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Przyczyną są nie do końca rozwinięte organy oraz niska odporność, którą niemowlę nabywa z czasem. Jednym z często występujących problemów jest zatwardzenie u noworodka. Co jest przyczyną tego ...
Palenie - nałóg szkodliwy nie tylko dla palaczy.
Palenie to nałóg, który dosyć szybko powoduje uzależnienie. Po pierwszego papierosa sięgamy często, powodowani ciekawością, lub chęcią zaimponowania rówieśnikom. Tymczasem po poru miesiącach okazuje się, iż bez papierosa ciężko nam wytrzymać. Wiele osób decyduje się na zerwanie z nałogiem, często...
Siarczan magnezu w ofercie sklepu RATELL
Pewnie każdy wie, że magnez ma wielkie znaczenie dla organizmu i pierwiastka tego nie może człowiekowi zabraknąć. Ale nie wszyscy wiedzą, że substancja, jaką jest chlorek magnezu, ma zbawienny wpływ na organizm człowieka jeśli jest stosowany zewnętrznie, w postaci kąpieli. Chlorek magnezu w postaci proszk...