Są takie owoce, które lubi prawie każdy z nas. Należą do nich niewątpliwie jabłka. Oprócz tego, że są smaczne oraz niskokaloryczne, to dodatkowo zawierają sporą dawkę błonnika, który jest niezbędny w życiu każdego człowieka. Jak się okazuje, większość z nas ma jednak dietę ubogą w błonnik. Jest jednak na to sposób. Błonnik jabłkowy dostarczy nam odpowiednią dawkę tego składnika. Dodatkowo jest naturalny, nie ma w sobie substancji słodzących czy przeciwzbrylających. Błonnik jabłkowy posiada za to wyjątkowy smak, który znajdzie swoje zastosowanie w wielu potrawach. Można dodać go praktycznie do wszystkiego. Począwszy od sałatek i surówek, kończąc na owsiance czy mussli. Dzięki niemu możemy również pozbyć się zbędnych kilogramów. Pęcznieje on w naszym żołądku, dając tym samym uczucie sytości.
Dlaczego warto jeść błonnik jabłkowy?
Przeczytać warto:
Dlaczego warto jeść błonnik jabłkowy?
Są takie owoce, które lubi prawie każdy z nas. Należą do nich niewątpliwie jabłka. Oprócz tego, że są smaczne oraz niskokaloryczne, to dodatkowo zawierają sporą dawkę błonnika, który jest niezbędny w życiu każdego człowieka. Jak się okazuje, większość z nas ma jednak dietę ubogą w błonnik. Jes...
Integracja sensoryczna - skuteczna terapia
Twoje dziecko ma problemy w nawiązywaniu relacji społecznych? Zauważyłeś, że jest wyobcowane, nie radzi sobie z nauką, ma trudności w przyswajaniu informacji i uczeniu się nowych rzeczy? Integracja sensoryczna Warszawa może być rozwiązaniem problemów Twojego dziecka. W naszej pracowni prowadzimy terapie dl...
La Perla - miejsce, gdzie odpoczniesz
Jedną z najbardziej znanych polskich miejscowości, jest oczywiście zakopane. Pakiety spa nie kojarzą się ze stolicą polskich Tatr, gdyż większość Polaków i Polek, myśląc o Zakopanem, myśli o skokach narciarskich. Tak się jednak składa, że miejscowość ta miło zaskoczy również osoby, które chciały...
Pomoc od Neutrogeny dla szorstkiej skóry
Problem, jakim jest szorstka skóra, może pojawić się zarówno na całym ciele, na dłoniach czy na ustach. Skóra staje się szorstka przede wszystkim z powodu wysuszenia, na przykład od twardej wody, bardzo często można również zauważyć ten problem zimą - wówczas szorstkie są przede wszystkim dłonie ora...
Wyższość kosmetyków naturalnych nad zwykłymi
Jest wiele powodów, dla których lepiej jest sięgać po naturalne kosmetyki i wybierać ich zamiast tych, w których znajdują się substancje chemiczne. Przede wszystkim działanie takich preparatów jest zwykle znacznie skuteczniejsze, ponieważ opierają się one na składnikach, które w medycynie ludowej wykorzy...