Są takie owoce, które lubi prawie każdy z nas. Należą do nich niewątpliwie jabłka. Oprócz tego, że są smaczne oraz niskokaloryczne, to dodatkowo zawierają sporą dawkę błonnika, który jest niezbędny w życiu każdego człowieka. Jak się okazuje, większość z nas ma jednak dietę ubogą w błonnik. Jest jednak na to sposób. Błonnik jabłkowy dostarczy nam odpowiednią dawkę tego składnika. Dodatkowo jest naturalny, nie ma w sobie substancji słodzących czy przeciwzbrylających. Błonnik jabłkowy posiada za to wyjątkowy smak, który znajdzie swoje zastosowanie w wielu potrawach. Można dodać go praktycznie do wszystkiego. Począwszy od sałatek i surówek, kończąc na owsiance czy mussli. Dzięki niemu możemy również pozbyć się zbędnych kilogramów. Pęcznieje on w naszym żołądku, dając tym samym uczucie sytości.
Dlaczego warto jeść błonnik jabłkowy?
Przeczytać warto:
Bez zdjęcia ani rusz.
Usuniecie zęba, często poprzedza prześwietlenie szczęki. Mokotów to idealne wręcz miejsce, by poddać się takiemu zabiegowi. W gabinecie Dentyści Pod Jedynką od ręki wykonamy prześwietlenie szczęki. Mokotów to nie tylko usuwanie zębów, tu możemy wstawić implant, jak również zasięgnąć porady ortodo...
dieta bezglutenowa z produktami firmy Saluteo
Dieta bezglutenowa jest bardzo zdrowa i proponowana osobom, które nie mają alergii na gluten ani celiakii. Jedną z firm, które produkują żywność nie zawierającą tego składnika, jest Saluteo. Proponowana tu żywność jest najwyższej jakości, stale poddaje się ją kontroli i sprawdza, czy wpisuje się w st...
Tania poradnia psychologiczna dla każdego!
Czy zauważyłaś, że twoje dziecko inaczej zachowuje się niż jego rówieśnicy? Boi się wszystkiego, często płacze i nie chce się uczyć zgodnie ze swoim wiekiem? To może być autyzm. Warszawa jest jednym z miast gdzie będziesz mógł sprawdzić czy twoje dziecko jest chore na autyzm. Warszawa jest również ...
Wspomaganie oczu dla każdego! Zapraszamy po najlepsze szkła!
Nieuchronne zmiany w obrębie gałki ocznej i soczewki powodować mogą w średnim wieku znacznie problemy z widzeniem. U wielu osób po czterdziestce zdarzają się liczne problemy z odczytaniem wiadomości, przy pracy z komputerem oraz w przypadku odczytania karty menu w restauracji. Takie wady mogą jednak skorygowa...
Dlaczego warto jeść błonnik jabłkowy?
Są takie owoce, które lubi prawie każdy z nas. Należą do nich niewątpliwie jabłka. Oprócz tego, że są smaczne oraz niskokaloryczne, to dodatkowo zawierają sporą dawkę błonnika, który jest niezbędny w życiu każdego człowieka. Jak się okazuje, większość z nas ma jednak dietę ubogą w błonnik. Jes...