Są takie owoce, które lubi prawie każdy z nas. Należą do nich niewątpliwie jabłka. Oprócz tego, że są smaczne oraz niskokaloryczne, to dodatkowo zawierają sporą dawkę błonnika, który jest niezbędny w życiu każdego człowieka. Jak się okazuje, większość z nas ma jednak dietę ubogą w błonnik. Jest jednak na to sposób. Błonnik jabłkowy dostarczy nam odpowiednią dawkę tego składnika. Dodatkowo jest naturalny, nie ma w sobie substancji słodzących czy przeciwzbrylających. Błonnik jabłkowy posiada za to wyjątkowy smak, który znajdzie swoje zastosowanie w wielu potrawach. Można dodać go praktycznie do wszystkiego. Począwszy od sałatek i surówek, kończąc na owsiance czy mussli. Dzięki niemu możemy również pozbyć się zbędnych kilogramów. Pęcznieje on w naszym żołądku, dając tym samym uczucie sytości.
Dlaczego warto jeść błonnik jabłkowy?
Przeczytać warto:
Najskuteczniejszy sposób na opryszczkę
W aptekach można znaleźć wiele środków jeśli chodzi o skuteczny sposób na opryszczkę. Są to jednak zwykle kremy i maści, które nie wyglądają estetycznie, kiedy nałoży się je na usta, trudno więc je stosować przebywając poza domem, a wiadomo, że opryszczkę trzeba leczyć bez przerwy aż do ustąpien...
Palenie - nałóg szkodliwy nie tylko dla palaczy.
Palenie to nałóg, który dosyć szybko powoduje uzależnienie. Po pierwszego papierosa sięgamy często, powodowani ciekawością, lub chęcią zaimponowania rówieśnikom. Tymczasem po poru miesiącach okazuje się, iż bez papierosa ciężko nam wytrzymać. Wiele osób decyduje się na zerwanie z nałogiem, często...
Jaki sprzęt do gabinetów kosmetycznych należy wybrać
Prowadzenie działalności gospodarczej nie należy do łatwych zadań. Poświęcamy temu zadaniu dość sporo czasu i energii. Do wyboru mamy różnego rodzaju branże. Tylko od nas samych zależy, na jaką się zdecydujemy. Ta działalność powinna być ściśle związana z naszą pasją, zainteresowaniami i umieję...
Jakie są objawy poronienia
Nie wiesz, jakie są objawy poronienia? Potrzebujesz sprawdzonych informacji i porad dotyczących ciąży oraz porodu? Zapraszamy na stronę mamadha.pl, gdzie znajdziesz wiele artykułów poradnikowych stworzonych przez doświadczonych specjalistów. Pierwsze objawy poronienia to przeważnie krwawienia. Krwawienie moż...
Standardowe tanie badania kardiologiczne
Wcześnie wykryte choroby serca oraz układu krwionośnego można skutecznie leczyć i nie przeszkadzają one w codziennym życiu. Jednym z powszechnie przeprowadzanych badań kardiologicznych, stwierdzających liczne nieprawidłowości w sposobie pracy serca, jest EKG wysiłkowe (Mokotów - w tej dzielnicy stolicy bad...