Są takie owoce, które lubi prawie każdy z nas. Należą do nich niewątpliwie jabłka. Oprócz tego, że są smaczne oraz niskokaloryczne, to dodatkowo zawierają sporą dawkę błonnika, który jest niezbędny w życiu każdego człowieka. Jak się okazuje, większość z nas ma jednak dietę ubogą w błonnik. Jest jednak na to sposób. Błonnik jabłkowy dostarczy nam odpowiednią dawkę tego składnika. Dodatkowo jest naturalny, nie ma w sobie substancji słodzących czy przeciwzbrylających. Błonnik jabłkowy posiada za to wyjątkowy smak, który znajdzie swoje zastosowanie w wielu potrawach. Można dodać go praktycznie do wszystkiego. Począwszy od sałatek i surówek, kończąc na owsiance czy mussli. Dzięki niemu możemy również pozbyć się zbędnych kilogramów. Pęcznieje on w naszym żołądku, dając tym samym uczucie sytości.
Dlaczego warto jeść błonnik jabłkowy?
Przeczytać warto:
Specjalistyczna pomoc dla uzależnionych dzieci i młodzieży
Dzieci i młodzież w dzisiejszych trudnych czasach są bardzo mocno zagrożone przez różnego rodzaju uzależnienia. Ma to związek nie tylko z wielką dostępnością środków takich jak dopalacze czy narkotyki, ale też często spotykanym rozpadem więzi emocjonalnych i rodzinnych. Bez względu na przyczynę oraz ...
Standardowe tanie badania kardiologiczne
Wcześnie wykryte choroby serca oraz układu krwionośnego można skutecznie leczyć i nie przeszkadzają one w codziennym życiu. Jednym z powszechnie przeprowadzanych badań kardiologicznych, stwierdzających liczne nieprawidłowości w sposobie pracy serca, jest EKG wysiłkowe (Mokotów - w tej dzielnicy stolicy bad...
Wspomaganie oczu dla każdego! Zapraszamy po najlepsze szkła!
Nieuchronne zmiany w obrębie gałki ocznej i soczewki powodować mogą w średnim wieku znacznie problemy z widzeniem. U wielu osób po czterdziestce zdarzają się liczne problemy z odczytaniem wiadomości, przy pracy z komputerem oraz w przypadku odczytania karty menu w restauracji. Takie wady mogą jednak skorygowa...
Najlepsze środki na impotencję
Impotencja jest problemem, z którym zmaga się wielu mężczyzn. Należy pamiętać, że przyczyny tego zjawiska są naprawdę bardzo złożone i różnorodne. Czasami przyczyny są fizyczne, czasami zaś psychiczne, jednak najczęstsza jest kombinacja tych czynników. Czasami może się wydawać, że impotencja jest ...
Stoamtologia zachowawcza
Nasza gabinet oferuje wysokiej jakości usługi dentystyczne - jest to bardzo nowoczesna i profesjonalna stomatologia. Warszawa jest bardzo atrakcyjnym rynkiem na tego rodzaju usługi, dlatego regularnie rozszerzamy naszą ofertą dla klientów w różnych grupach wiekowych i z różnymi problemami dentystycznymi. Prze...